Fondatrice
Wild Body Academy
Je suis Élodie Guide du mouvement, formatrice et fondatrice des approches FlowNergy® et Bloom Dance®.
Passionnée par le mouvement et l’humain, je suis sans cesse en quête d’exploration afin de proposer une vision du mouvement accessible, vivante et respectueuse de notre physiologie.
Mon intention est de ramener du plaisir et de la joie dans ta façon de bouger et d’être en relation avec ton corps.
J’accompagne les femmes à bouger autrement, depuis un espace de sécurité, de liberté, de plaisir et ce, en habitant pleinement le corps.
Un mouvement vivant, nourrissant et accessible à toutes.
Je me suis tournée vers le yoga et d’autres disciplines alternatives mais je ne trouvais pas vraiment de pratique qui vibrait en moi et qui ne me créait pas une multitude de douleurs et d’inconforts.
L’évidence s’est faite que je ne pouvais plus m’astreindre à ce que d’autres proposaient. FlowNergy® et Bloom Dance® sont nées de ces constats, de ces vécus, et de cette envie profonde de proposer une alternative respectueuse du corps, des ressentis et histoires de chacune, Je les ai créées en tissant un lien entre mon intuition, mes formations et ma propre expérience. C’est également depuis ces espaces que la vision Wild Body a vu le jour, pour ainsi rassembler toute ma philosophie du mouvement autrement.
Aujourd’hui, je suis en joie de partager cette approche du mouvement autrement, afin que toi aussi tu puisses retrouver ta vitalité, une mobilité fluide et surtout le plaisir de bouger en toute simplicité.
Mon histoire
Je me souviendrai toujours de la première fois où je suis montée sur scène. J’avais 5 ans, un tutu bleu à paillettes, prête à danser sur Pocahontas. Je crois qu’au fond, je savais déjà que je voulais être là toute ma vie.
Je suis littéralement tombée amoureuse de la danse et de la scène.
J’ai ensuite étudié la danse classique et contemporaine au lycée, jusqu’à 18 heures par semaine pendant plusieurs années. Puis, par peur de sortir du cadre, je me suis peu à peu éloignée de la danse, jusqu’à l’abandonner.
Par la suite, j’ai exploré des sports intenses comme le CrossFit, la course à pied ou la musculation. J’étais épuisée, je souffrais de douleurs chroniques et j’ai même rencontré de gros problèmes de santé. Mais surtout, je ne prenais aucun plaisir. J’étais dure envers moi-même, rien n’était jamais assez. J’avais mal, mais je continuais parce que « c’est important de faire du sport ».
Mes formations
J’ai étudié, et j’étudie encore et encore le fonctionnement de notre merveilleux corps au travers des fascias, du système nerveux, de la somatique et de l’énergie afin d’offrir une approche holistique et vivante du mouvement.
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Reïki (niveau 1).
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Thaï Flow Massage à Bruxelles.
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MVI (Méthode Vibratoire par Impulsion) fondée par Dylan Decheny.
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Module de base en Trauma Sensitive Yoga (20h) avec Maria Karimov-Zwienenberg.
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Formée sur le système nerveux et la théorie polyvagale grâce aux enseignements du Dr Cathleen King, du Dr Porges et d'Arielle Schwartz.
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Somayin® (Yin Yoga Somatique) Quiescence & Émergence créée par Célina Hwang.
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Anatomie, Pédagogie et Séquençage avec Anaïs Varnier.
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Somatic Groundwork avec Kaila June (en cours).
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Les 5 Filaments (anatomie en spirale) avec Karen Kirkness et Célina Hwang (en cours).
FlowNergy®, c’est quoi ?
FlowNergy® est une pratique de mouvement guidé fondée en 2019, alliant des mouvements fluides (cercles, vagues, spirales…), des mobilités du corps, de la danse, du yoga et de la respiration.
Elle propose ainsi une autre façon de bouger, permettant le respect et l’écoute de notre corps. L’approche FlowNergy® permet de libérer les tensions physiques et émotionnelles. Grâce aux pratiques, le corps se remet en mouvement, l’énergie circule à nouveau et permet ainsi de libérer les nœuds, le stress et les émotions accumulées. Les 4 éléments (l’Eau, la Terre, le Feu et l’Air) sont au cœur de la pratique et permettent d’explorer différents rythmes et intensités. Il est possible de vivre une session très douce au sol avec l’élément de la Terre, comme il est possible de bouger de manière très énergétique grâce à l’élément du Feu.
L’intention est de répondre à nos besoins et à nos envies du moment.
FlowNergy® propose une autre manière de se mettre en mouvement, une autre voie. L’approche permet d’explorer à la fois le travail corporel en prenant soin de notre corps matière, et à la fois les sphères émotionnelles et énergétiques. De plus, elle est fascia informé et trauma informé. La grande force de cette pratique est qu’elle est accessible à tous.tes. Son intention profonde est de redonner la parole au corps, de bouger autrement et librement. Cela, non pas avec une recherche de performance ou d’esthétisme comme dans d’autres pratiques, mais par la voie somatique. Cette dernière permet de poser notre attention sur le processus, les sensations, l’expérience et le plaisir.
Les bienfaits de la pratique :
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mise en mouvement du corps.
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activité physique sans recherche de performance ou de résultat.
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renforcement du corps en douceur et en profondeur.
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diminution des douleurs chroniques.
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amélioration du sommeil.
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augmentation de l’énergie vitale.
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bien-être physique et mental.
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meilleure circulation de la lymphe.
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mobilité des fascias.
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régulation du système nerveux.
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libération des noeuds, du stress et des émotions.
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meilleure circulation de l’énergie.
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reconnexion à soi, au corps et aux sensations.
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plus de fluidité dans le corps et dans la tête.
Bloom Dance®, c’est quoi ?
Bloom Dance® est une pratique de danse intuitive fondée en 2019.
Elle permet de bouger librement dans un espace de sécurité bienveillant et sans jugement. Approche trauma informé, elle est accessible à tous.tes. Elle nous invite à danser depuis l’espace du cœur, permettant à notre corps d’exprimer nos émotions et nos sensations intérieures. Ces dernières peuvent à nouveau circuler et se libérer.
Cette approche est un réel soin énergétique par le mouvement.
Au cœur de cette médecine de la danse, les 4 éléments (l’Eau, la Terre, le Feu et l’Air) permettent d’explorer différents rythmes et sensations. Ils nous accompagnent tout au long de la session afin de danser nos multiples facettes. Toutes les possibilités de se mettre en mouvement se présentent à nous, tel qu’explorer le chaos, danser au sol, jouer, danser sa puissance…
L’intention de cette approche est de redonner la parole au corps afin de libérer notre être. Pour se laisser aller pleinement, nous ne recherchons pas l’esthétisme mais nous posons notre attention sur l’expérience, les sensations et l’exploration. C’est le corps qui nous guide, il sait.
Les bienfaits de la pratique :
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soin énergétique en mouvement.
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révélation et éclosion de l’être.
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reconnexion au cœur, au corps et à l’âme.
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libération des émotions, des blocages et des mémoires du corps.
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développement de l’intuition et de l’écoute profonde de soi.
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soutien dans la régénération et la guérison.
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déploiement de la créativité.
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bien-être psychique, corporel et énergétique.
